Dieeten!!!!!

Zo!!!
Ik ga dr eens serieus aan werken!!!
Net als anders dus maar dan nog net ietsje meer...........

Eerst gisteren de tip van j. geprobeerd,
 spuiten.... eten..... wachten tot hij iets daalt(de suikers) scandishake en dan.. BAM

Oepsie had hem iets te diep laten zakken denk ik..... en toen eindigde ik om 12 uur op 15,8 en dan moest ik weer spuiten en eten hmmmm
MAAR! uiteindelijk eet ik wel meer op de morgen.

Dus vanaf gisteren begin ik met een schaal vla, spuit weer een1 insuline meer(blijf voorzichtig), drink mn nutri of scandi, drink mn koffie met slagroom en punt boterkoek en dan is het weeral middag.
Daar krijg ik dan 3 boterhammen met kaas er in(ik wil daar nog wel iets bij, miss peperkoek of zo)

Smiddags nog een koffie met slagroom en punt boterkoek, dan om 5 uur nog een bifi worstje of een babybell kaasje en dan de avondmaaltijd..

S avonds dan nog de nutri en een chocomousse tussendoor.......

Tsja dus net die ochtend suiker nog eens goed onder controle krijgen de rest zit netjes onder de 10....

Oja mn hartje doet het trouwens nog zeer goed!!
Het klopte gisteren zowaar in mn keel van schrik...........

Eva was vergeten te zeggen dat ze vrij was dus toen ze hier om kw over twaalf nog niet was ging hij spontaan harder slaan....... pfff